www.jg8888.com:威海天气:今起升温 一周天气晴好

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2018-04-16 08:57:21    来源: 威海新闻网·威海晚报
    从昨天开始,市区阳光明媚,气温有些许回升,非常适合户外运动。随着暖空气势力的增强,今天起,升温将保持压倒性态势,本周大部分时间都将是温暖晴好的天气。

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    威海新闻网讯 (记者 王春苗)从昨天开始,市区阳光明媚,气温有些许回升,非常适合户外运动。随着暖空气势力的增强,今天起,升温将保持压倒性态势,本周大部分时间都将是温暖晴好的天气。

    过去一段时间,市区气温“上蹿下跳”,美好的春日总是被突如其来的降温破坏。但是本周,市区气温将十分稳定,最高温稳定在20℃左右,最低温在10℃左右,白天会十分温暖。

    记者从市气象台了解到,今起三天,市区气温将呈阶梯状上升。今天最高温升至18℃,明天20℃,后天就突破20℃,达到23℃,届时会有初夏的感觉,不知道小伙伴们的薄款服装准备好了吗?

    气温稳步回升的同时,市区天气状况也不错。未来几天以晴好天气为主,就算有5~6级的南风,也算是春风送暖。

    春暖花开的日子,本该开始活动腿脚,不过有些人的春困也找上门来。“春眠不觉晓”,甜甜地睡一觉后原本应该是精神饱满的状态,可有的人却越睡越困。那么,春季应该如何保持良好的睡眠和精神状态呢?

    晚上11点到次日凌晨1点最好能处于睡眠状态,可有的人却喜欢熬夜甚至熬通宵,白天反而蒙头睡大觉,醒后还是没精神。所以,赖床、睡懒觉、补觉都不如早睡早起好。

    睡得好不好,要看起床后的精神状态。如果睡眠时间充足,但早上仍然起不来,白天犯困、注意力不集中、记忆力减退,甚至情绪多变,就要考虑是不是睡眠质量差。晚上吃太多,工作压力大,有不良睡眠习惯等,都会影响睡眠质量。因此,要想睡好觉,就要先找出睡眠不好的原因。

    睡太少、睡不好会导致很多问题,那么多睡几个小时行不行?事实上,赖在床上不起会让人更累,并且还会引发生物钟紊乱、消化不良、记忆力受损和听力下降等问题。因此,熬夜、补觉等行为只能在不得已的情况下为之,不能成为习惯。一旦出现越睡越累的情况,要及时调整作息。

    在春意萌发的季节,大家要规律作息,经常到户外享受春光,保持良好的身心状态,为工作和生活积蓄充足的能量。

    天气早知道

    日落日出时间

    今天日落 18:24

    明天日出 5:16

    上下班天气预报

    今天下午下班时,晴间多云,南风5~6级,气温14℃。

    明天早晨上班时,晴间多云,南风5~6级,气温10℃。

    城市火险指数

    4级,重度危险。

    洗车指数

    2级,适宜洗车。

    潮汐预报

    今天第二次低潮17时07分,潮高51厘米;高潮23时02分,潮高211厘米。

    明天第一次低潮05时19分,潮高53厘米;高潮11时12分,潮高225厘米。

    明天第二次低潮17时45分,潮高45厘米;高潮23时41分,潮高211厘米。

    欲知更详细天气信息

    请拨打12121

    威海市气象局气象台

    2018年4月15日16时发布

    来源: 威海新闻网·威海晚报
    编辑: 王文含
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